C'est un cycle de prévention de 7 séances d'1h30, dispensé par Jérôme DUCROS, éducateur sportif à la commune ;

Il vous donnera Des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique.

La posture, la respiration, le sommeil, la gestion du stress seront les thèmes principaux.  

Nous accueillerons 10 participants de plus de 55 ans.

L'atelier commencera le 5 mai et se terminera le 14 juin.

Inscription et renseignements sur sportssante@ville-bizanos.fr ou au 05 59 27 47 72